本作是一款需要配合任天堂体感外设 Ring-Con 游玩的健身游戏。游戏中，玩家可以通过不同的操作方式操控角色移动、跳跃、划船、飞行，并通过做出多种不同的锻炼动作来打败游戏世界中的敌人。