“格斗之神”梅原大吾自传 《持续胜利的意志力》（连载第四期）

只会让自己受伤的努力是万不可行的

 

　　以我到今天为止的经验，能说的是，伤害自己和努力是完全不同的2回事。而让我注意到的正是之前所的4连冠大赛。

　　我当时想着再多的痛苦我也要忍住，努力下去。我拼命地分割时间，磨砺自己，但当时我并没注意到那只是在折磨自己而已。我当时心里其实明白这样做并不一定能让我得到成长，但我错以为折磨自己是催生成长最好的良药。

　　而且，错误的努力会催生强迫观念。

　　比如说，我们在参加一项障碍赛跑。途中当然会碰到墙壁吧？有些墙壁是可以打破的。但是，如果是打不破的墙壁，那只要翻越过去就好了。也许你附近就有梯子，也许更简单，只是找到把手就能打开门的程度。这样从多个角度考虑的话，肯定能找到合适的攻略法的。

　　明明是这样，但是也有人会死脑筋，只想着打破了就能过去。

　　我承认，有些事情确实是拼命努力就能前进的。但是，有些墙壁是以人力根本无法动摇的。那就是人类的手根本无法改变的，才能的墙壁。在这种时候，你根本没必要感慨“我的才能根本不足啊”而哀叹。

　　反过来你应该使用头脑。如果是打不破的墙壁，那肯定要找别的办法。仔细想想，也许甚至连翻阅墙壁的必要都没有呢？也许能找到绕过去的道路呢？所谓超越才能的努力，其实指的就是这样转变思维方式。

　　放弃思考，只是不断重复数量和浪费是并不是努力。那甚至可以说是一种自我放逐。因为费尽心力去想更让人痛苦，放弃这个，只付出体力当然轻松得多了。

　　当然，这样虐待身体的努力之后如果能得到成功的话，那还有救，但是，如果最后和我一样得不到结果的话。所受到的伤害将是无比巨大的。肯定会陷入无法再战起来的绝境之中。

　　如果失败之后不能拍拍灰尘，翻个身起来继续行动的话，我觉得不算是好的努力。

　　失去了4连冠，放弃游戏达半年之久的我，在数次被朋友邀请之后，终于又开始了游戏。

　　“偶尔去玩一下也好吧？”

　　“不用了，我没心情。”

　　“别这么说，偶尔来一趟嘛。都是自己人，大家随便玩玩开心开心吧。”

　　我最后被说服了。时隔半年又去了新宿的机房，没想到的是我还能连胜。而且，明显比大赛之前强多了。

　　当时我并不明白为什么，但现在我已经知道了理由。因为我的心理恢复到了正常状态。对方在想什么，想要做什么，我全部都看得到。大赛之前的我不是这样，那时候我完全无法理解对手的行动，也无法预测对局的展开方向。因为，那时候我的精神状态并不正常。

　　在恢复游戏一段时间后，我终于痛感“再也不能进行那种努力了。”

　　把伤害自己误认为是在努力，但是，这种努力除了痛苦和伤痕，不会诞生任何事物。

不重量而重质

 

　　过去拼命练习的时候，我一直以为如果没有时间的话就没办法追求事物，以为不花费相当的时间的话自己没办法提高。但现在已经不会这样想了。

　　就算每天折磨自己训练15个小时，也并不能保证一定能发现提高和成长的要素。说到底，花那么多时间去追求什么的话，势必削减自己的睡眠时间，而且饭也不能好好吃。这样身体的健康管理就没有保证了。这样一来，肯定有一天会到极限，然后不得不止步不前吧。

　　不仅是游戏，其他比如体育，工作艺术甚至兴趣也是如此，不健康的话时很难留下成绩，在不论什么领域，这应该都是通用的规则吧。

　　要从一直维持在顶级，并且总是能够持续给出结果这个角度考虑的话，我觉得超过自身极限去追求一些什么事物，效率是非常的低的。

　　比如说，就算时间很短，但只要能发现可以让自己成长的小改变就足够了吧？之前一直要花100日元买的东西，我今天在一家店只用98日元就买到了，就是这样程度的变化也很足够了吧。

　　“昨天的你和今天的你有什么不同？”

　　如果被人这样问。只要回答：“我今天找到了98日元的店”就足够了。

　　就算是指省下2日元的小小发现，如果能积极地去想那是自己的成长的话，相信每天你都会觉得生活是美好的，而且肯定每天都会充满斗志。

　　反过来说，比如你花了15小时，却觉得什么都没有发现的话，这样的心态是最糟糕的。你心情会变差，会对自己失去信心。也就很难保持斗志和求胜心了。

　　大体上，一天之内追求过多的东西，一般都不会有什么好的发现的。

　　以前我完全没有注意到这件事。因为当时我觉得除非成为工作，否则根本无法完全追求游戏。而且我觉得“每天一点点”是一种很消极的思考方法，所以，我当时觉得如果只吧游戏当兴趣的话，还不如放弃了。结果就真的放弃了。

　　现在我觉得哪怕每天只玩3个小时也没问题。也很有可能钻研出什么。

　　比起一无所获的15小时，能发现一点小东西的3小时更有意义的多。而且更有可持续性。

目标和目的的不同点

 

　　要想能够持续的努力下去，必须认识到目标只是目标，它和目的是完全不同的概念。

　　游戏来说的话，在比赛里出场可以是一个目标。但是在比赛里赢却不能当做一个目的，至少我自身的经验是，当我参加那些我只想要结果的比赛时，每次我都没什么好成绩。

　　在我之前说过的，那次4连冠机会的CAPCOM官方大赛上，我输掉放弃游戏的时候，其实有朋友邀请我参加过一项比赛。奖金数量相当的高，而且都是我擅长的游戏。在烦恼了一段时间后还是决定了参加。也就是说，我只是希望在比赛里赢而已。

　　结果来说输得很惨。

　　比赛其实我很努力地去打了，因为目标是奖金。所以我不想输，打得非常龟缩。所以当对方强硬地攻过来时我就觉得很难对抗回去。恐怕我其实根本就没有准备好参赛。

　　如果有不会输给任何人的努力程度以及自负的话，至少在信心上不会输给对方。但是，目的只是奖金的人，意外地内心会非常贫弱，正因为后来我察觉到这一点，所以我再也不会弄错目的了。

　　大赛呢，其实是给那些喜欢每天练习的人，追求自身成长的人的一种，可以说是娱乐，或者说以种展示舞台的存在 。把大赛上赢当做一种目标可以，作为目的就很糟糕了。

　　在我意识到这点之后，终于将自身的成长看得比成绩更重了。也把成长当做了目的，通过游戏让自身成长，并让生活更充实，现在仅仅为此而努力。

　　当然，有在比赛里胜利或者拿到什么样的名次这样的目标是好的。人会因为有目标而努力，也正因为有目标才能发挥力量。但是，如果太固执于自己的目标。把目标误当成是目的，就很不容易得到好的结果 ，而且也无法延续下去。